Vous êtes une entreprise soucieuse de renforcer la cohésion de vos équipes, de sensibiliser vos employés à la santé, d’améliorer la qualité de vie au travail tout en réduisant le taux d’absentéisme et en améliorant les performances de vos collaborateurs ?

Je vous propose, en collaboration avec Béatrice, d’animer différents ateliers en visioconférence ou dans vos locaux.

Pour plus de détails, visitez le site d’Aube Ateliers.

Des idées d’ateliers bien-être pour votre entreprise

Aurélie Guyot Yvelines naturopathie massage hypnose entreprise

Massage assis en entreprise

 Très appréciés des collaborateurs pour lutter contre le surmenage physique ou psychique et la fatigue en seulement 15-20 minutes de pratique. Action très concrète et pratique pour prendre soin de vos collaborateurs !
Possibilité de venir à plusieurs praticiens en massage selon la taille de votre entreprise.

entreprise Aurelie Guyot Naturopathie hypnose massage
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Aurelie Guyot Naturopathie hypnose massage

Ateliers “Booster ma vitalité”

Séance de relaxation ” Un voyage sensoriel : Vivez un temps de relaxation”

Ces séances permettent d’apaiser le mental et de relâcher les tensions afin de diminuer le niveau de stress des collaborateurs. En 30 à 45 minutes, vos salariés sont relaxés pour de meilleures performances et un capital santé renforcé !

Equilibrer mes émotions par les fleurs de Bach

Gérer mon stress pour gagner en sérénité

Suite à cet atelier, les salariés sont capables d’identifier les gestes simples à mettre en place pour diminuer leur stress.

A partir d’aujourd’hui, je dors bien

Atelier pendant lequel vos collaborateurs découvrent les clés pour un sommeil de meilleure qualité.

Stimuler le système immunitaire naturellement.

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Ateliers “Booster mon alimentation”

L’alimentation est à la base de notre santé. Différents ateliers peuvent être proposés.

Mon alimentation punchy

Mon petit-dej’ Energie

Mes en-cas santé

Les supers aliments : késako ?

Aurelie Guyot Naturopathie hypnose massage

Mini-ateliers pratiques “Booster mon corps”

Mon réveil tonique par les auto-massages

Les salariés se mettent en action pour s’auto-masser pour un réveil énergique !

Je prends mon pied !

Lors de cet atelier, les salariés apprennent un protocole relaxant des pieds et les zones des organes.

Le pouvoir des mains

Les salariés découvrent et pratiquent sur eux les gestes pour s’auto-masser les mains pour un moment de détente.

Je respire

Dans cet atelier, différentes techniques de respiration sont expliquées et pratiquées pour différentes situations (stress, oxygénation, constipation…).

Vos ateliers personnalisés

Vous avez une idée particulière ? Un besoin spécifique ?

Nous créons l’atelier qui vous correspond !

Tous nos ateliers sont adaptés en fonction de vos attentes.

entreprise Aurelie Guyot Naturopathie hypnose massage
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N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements :

06.62.69.91.94

contact@aurelieguyot.fr

 

Pour plus d’informations : aube-ateliers.fr

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