Nous sommes nombreux à être passé par une période où l’activité physique n’était pas dans nos priorités : nouveau travail, déménagement, naissance des enfants. Bref, à s’être laissé pris dans d’autres activités sans penser de trop à son corps, voir à soi-même. Moi, la première, à l’ouverture du cabinet il y a 2 ans ! […]
J’ai rarement faim le matin. Je suis naturellement une adepte du jeûne intermittent. Cependant, quand la faim est là, j’adore me préparer un Miam-ô-fruits. Je vous dis tout sur ce bol gourmand remplis de bons nutriments et qui vous évitera le grignotage dans la matinée. Et la recette ? Le Miam-ô-Fruits nous vient de France […]
Qu’est-ce que le cacao cru ? Le cacao cru est un produit brut. Contrairement au chocolat que nous connaissons tous, les fèves ne sont pas torréfiées. Les fèves sont séchées naturellement au soleil après l’écabossage (extraction des graines). C’est notamment ce procédé de fabrication dite « à froid » qui permet au cacao cru de préserver toutes […]
Boire de l’eau de mer ? Je ne vous parle pas de boire la tasse quand vous vous baignez ou d’aller à la plage avec votre verre. Mais de consommer du plasma marin, appelé également « eau de Quinton ». Grâce à sa richesse en minéraux, le plasma marin permet d’optimiser le fonctionnement des cellules du corps humain en apportant […]
Qu’est-ce que l’iridologie ? L’iridologie est une technique d’observation de l’iris (partie colorée de l’œil). Elle permet au naturopathe d’évaluer la nature du terrain et l’état des grandes fonctions organiques (intestinales, respiratoires, nerveuses…). L’iridologie fait partie du bilan de vitalité en naturopathie. Elle apporte des informations au naturopathe afin de conseiller un programme d’hygiène de […]
Mon article pour Medoucine sur l’importance du magnésium pour notre organisme ! Il est vrai qu’on en parle beaucoup mais peu de personnes connaissent véritablement tous ses bienfaits. Un déficit peut être causée notament par : – un apport alimentaire quotidien insuffisant – le stress Besoin de conseils alimentaires ? Vous ressentez du stress ou […]
Découvrez l’article que j’ai écrit pour monMartin où vous y découvrirez comment votre alimentation influence votre sommeil.
Découvrez l’article que j’ai écrit pour le blog de Medoucine concernant les méthodes naturelles pour prendre soin de votre cœur. Comment prévenir les maladies cardio-neurovasculaires qui sont la deuxième cause de décès après les cancers en France ? https://www.medoucine.com/blog/6-methodes-naturelles-pour-prendre-soin-de-son-coeur/